Hallo zusammen🌿✨

unsere nächste Yoga-Stunde "Vinyasa Flow & ätherische Öle" 🪻🧴 findet Mitte März statt. Hier alle Infos dazu:

✨ Datum: Donnerstag 13.03.2025  
✨ Uhrzeit: 18:30 - 19:40  
✨ Ort: Raum 8, Breitenrain  
✨ Preis: 25.-  

Tickets dazu gibt's hier: https://www.tamara-yoga-bern.ch/event-details/vinyasa-flow-atherische-ole-mit-tamara 

Ätherische Öle sind schon seit Jahrhunderten als wirksames Mittel für Entspannung, Balance sowie Harmonie in Körper und Geist bekannt — ähnlich wie Yoga🌿✨ Da liegt es nahe, ätherische Öle und Düfte in die Yogapraxis zu integrieren☺️

Wie setzen wir die Öle ein?  
Zu Beginn gibt es einen  beruhigenden Duft, um im Hier und Jetzt anzukommen🍃Während der Praxis unterstützen belebende Öle die Bewegung und Atmung,🍊🍋 und zum Abschluss begleiten erdende Essenzen die Endentspannung🪻🧴 Die Öle wirken auf unser Nervensystem, können Emotionen ausgleichen und die energetische Wirkung der Haltungen verstärken🧡💛🩵

Ich komme anfangs März frisch aus Indien zurück und wer möchte kann nach der Stunde gerne noch eine Tasse typisch indischen Tee probieren🇮🇳☕

Ich freue mich auf dich! ✨
Bis bald, Tamara🌿