Infos
Lieu:
Tauchsport Käser AG, Stauffacherquai 54, Zürich, CHOrganisateur
Atemworkshop mit Apnoe4Surfers est organisé par:
Verein waveup
Catégorie: Sport & Fitness / Sports nautiques
Mehr Infos und Anmeldung: Hier klicken.
Teilnahme & Kosten
Kursinhalt
Im Atemworkshop kriegst du einen Einblick in verschiedenen Atemtechniken und lernst dein volles Lungenvolumen einzusetzen. Der praktische Teil im sicheren Pool, beinhaltet statische Übungen, wo du die gelernten Atemtechniken gleich anwenden kannst und wir uns mit dem Atemreiz vertraut machen.
Die aktiven Übungen, bereiten dich auf ein Wipe-out beim Surfen vor und du lernst auch in unübersichtlichen Situationen ruhig zu bleiben und deinen Atem zu kontrollieren. Dabei stehen auch Rettungs- und Sicherheitsübungen auf dem Programm.
Total: XX.XX CHF
Atemworkshop mit Apnoe4Surfers est organisé par:
Verein waveup
Catégorie: Sport & Fitness / Sports nautiques