"Erkenne dein Zentrum: Finde Balance und Power" -Intensiv-Workshop mit Instruktor Joshua Craig

In diesem spannenden Workshop dreht sich alles um die Grundlagen des Bewegens – und wie dein Körper mit der Welt interagiert. Die sechs Richtungen und drei Dimensionen bilden das Fundament, um dein Körpergefühl und deine Bewegungen ins Gleichgewicht zu bringen. Gemeinsam werden wir die Basics unserer Übungen durchgehen, um unser eigenes Zentrum besser wahrzunehmen und zu stabilisieren. Wenn wir das neutrale Gleichgewicht von Körper und Bewegung beherrschen, können wir uns am Kontaktpunkt (POC) optimal mit einem Gegner verbinden. Dieser Prozess ist nicht nur für Kampfkünstler wertvoll! Auch im Alltag hilft dir das Training, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Seminarkosten
3 TAGE: CFILC-Mitglieder 250 EUR (extern 280 EUR) 
Frühbucher-Rabatt bis 20.10.2024: CFILC-Mitglieder 220 EUR (extern 250EUR) 
EINZELNER TAG: CFILC-Mitglieder 100 EUR (extern 110 EUR) 

Das Seminar ist verbandsoffen und bedarf keiner Vorkenntnisse!