EINE BUDDHISTISCHE ALTERNATIVE FÜR MEHR FRIEDEN IN UNS UND IN UNSERER WELT

Meditation & Weisheit

So., 30. März l 14:00 - 17:00

Für Anfänger gut geeignet.

Wut und Ärger fühlen sich nicht gut an. Sie ruinieren unseren Tag, unsere Beziehungen und unser Leben! Wir denken, dass uns Wut hilft uns oder andere vor Verletzung zu beschützen und wir verlassen uns oft auf sie wie auf einen guten Freund. Wut und Ärger lösen jedoch keine Probleme – sie machen sie nur schlimmer. An diesem Halbtageskurs lernen wir geschickte Methoden um in Mitten von schwierigen Situationen und Konflikten friedlich, ausgeglichen und flexibel zu bleiben und dadurch unseren eigentlichen Feind – unseren schmerzhaften Geist der Wut selbst – loszulassen.

Ablauf

Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen, die durch eine wohltuende Pause ergänzt werden – genieße bei Tee & Kaffee Austausch oder Stille.

Unser Tipp: Nimm dir einen Moment für ein entspanntes Ankommen. Ein frisch zubereiteter Tee wartet bereits auf dich. Gönn dir 10 Minuten vorher, um abzuschalten, durchzuatmen und dich sanft auf den Kurs einzustimmen. So kannst du innerlich zur Ruhe kommen und die Erfahrung voll und ganz genießen.

Beitrag

25 Euro oder innerhalb der Schnupper- bzw. Treuekarte enthalten

Anmeldemöglichkeiten
über den Anmeldebutton "Anmeldung" auf unserer Webseite hier
per E-Mail: info@meditation-karlsruhe.de
Du kannst dich einige Tage im Voraus direkt vor Ort im Zentrum an der Kasse für den Kurs einbuchen

Mehr Informationen und unser Programm, findest Du auf unserer Webseite.

TIPP zum Schnuppern: die Meditations-Schnupperkarte eröffnet dir für nur 30 Euro (einmalig) den Zugang zu allen Wochenend- und Wochenkurse für einen ganzen Monat. Du kannst das Programm kennenlernen, ausprobieren und ein Gefühl dafür bekommen, was am besten zu Dir passt. Die Schnupperkarte läuft automatisch aus, es ist keine Kündigung notwendig. Viel Freude und Spaß dabei.

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