An diesem Abend stelle ich (als Kennenlernangebot) die Verbeuge-/Gebetsmeditation kurz vor und leite diese an, wir praktizieren diese gemeinsam. 

Die Verbeugebewegungen sind ein gutes Hilfsmittel bei Rückenbeschwerden, öfters ausgeführt lindern sich diese. Die gesprochenen Phrasen sind Gebetsphrasen aus dem Islam und ebenfalls ein Hilfsmittel um etwas größeres zu ehren, sich etwas größerem zu beugen, egal ob du es Allah, Gott, Buddha oder Universum nennen willst.

Wir treffen uns in lockerer Kleidung und mit warmen Socken