Die buddhistische Kadampa-Meditation ist die Methode, durch die alle lernen können, ihre eigenen inneren Probleme zu lösen, Mitgefühl für alle Lebewesen zu entwickeln und tiefe Weisheit zu erlangen.  Durch unsere Meditationen betreten wir den Pfad zur Erleuchtung und machen auf diesem Pfad Fortschritte, indem wir Weisheit erlangen und erreichen schließlich den Zustand der Vereinigung von Glückseligkeit und Leerheit und des allwissenden Geistes, der die Vereinigung der letztendlichen Wahrheit erkennt.

Wir beginnen damit, dass wir lernen, unseren Geist zu kontrollieren, indem wir unsere Ablenkungen beherrschen und uns vollkommen auf ein einziges Objekt der Wahrheit konzentrieren.  Das ist die Definition und Bedeutung der Meditation, wie sie von Buddha Shakyamuni und der Linie der buddhistischen Kadampa-Meister, die ihm gefolgt sind, gelehrt wurde.

Wir werden lernen, die Meditation in ihren 5 Phasen zu nutzen:
Zuhören, Kontemplation, das konzentrierte Halten eines Meditationsobjekts, die Widmung der Kraft unserer Meditation und das achtsame Verweilen außerhalb der Meditationssitzung.

Meditation ist wirklich sehr einfach und leicht – sie erfordert nur eine reine Absicht und kontinuierliche Praxis.  Wenn wir die richtigen Meditationsanweisungen befolgen und uns durch die tägliche Praxis vertraut machen, können wir unseren Geist leicht von negativ und unglücklich zu positiv und glückselig verwandeln.

Kosten

Normalpreis CHF 60.–

AHV/ IV/ALV/Studenten/Kulturlegi /KMCB-Karte: CHF 42.–

Sprache

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Wir freuen uns auf dich!

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