Wir leben in turbulenten, fordernden Zeiten.

Oftmals fühlen wir uns eingespannt in Aufgaben und Termine. Viele von uns verspüren Arbeits- und Zeitdruck. Die Phasen für Entspannung und Erholung empfinden wir oftmals als zu kurz oder zu wenig effektiv.   

Die Basis für Wohlgefühl ist nach meiner Überzeugung eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Meditation kann Sie dabei unterstützen, Ihre innere Balance - wieder - zu spüren und zu leben. Wir üben und erfahren verschiedene Meditationstechniken, so dass jeder für sich erleben und erfahren kann, welche Form und Technik am angenehmsten ist.

Der Meditationskreis ist ein monatliches Angebot. Sie finden alle zukünftigen Termine auf mensch-individuell.de