Mein Mama-Kind mini Retreat ist ein Wohlfühlort voller Verbindung, Präsens, Spass und Entspannung

Für Kinder zwischen 2 und 10 Jahren!

Hast du in deinem hektischen Mama-Alltag oft das Gefühl, keine Zeit für Entspannung und Verbindung zu haben? 

Die Tagen rasen vorbei und Abend ist dir bewusst, dass die Zeit - ohne äussere Ablenkungen - mit deinem Kind wieder viel zu kurz war? 

Im Mama-Kind mini Retreat erschaffen wir gemeinsam einen Raum voller Verbindung, Präsens, Spass und Entspannung. Hier kann jeder so sein, wie er/sie ist! Die Welt wird für einen Moment stehen bleiben. In diesen 2 Stunden erlebst du und dein Kind eine volle Verbindung - ohne Ablenkungen durch Handy, To-Do-Listen oder andere äußere Anforderungen.

Dieses Retreat gibt dir die Chance, bewusst auf die Stopptaste zu drücken und Zeit in voller Präsens mit deinem Kind zu verbringen.

Gemeinsam lebt ihr eure Einzigartigkeit aus und schätzt euch genau so, wie ihr seid. Zeit nur für euch - wie eine kleine Mutter-Kind-Kur - die sofort wirkt und euch langfristig miteinander verbindet.

Das erwartet euch:

• spielerische Achtsamkeitsübungen
• Bewegung für Klein und Gross
• Mama-Kind Yoga
• kreative Übung
• Meditation/ Fantasiereise
• Reflektionsfragen für die Mamis inkl. Kakaozeremoni (und für die Kinder Trinkschokolade)
• Klänge
• Snack/ Wasser
• individuelle weitere Tools

Liebe Grüsse

Francesca

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