AUM - Awareness Understanding Meditation

Veeresh (Gründer der “Humaniversity” in den Niederlanden) entwickelte die AUM 1989 als Geschenk an Osho. Sie ist eine intensive, innovative und immer wieder weiterentwickelte Struktur für Prozesse zur Selbsterkenntnis, persönliches Wachstum und Transformation.

In der Gruppe durchlaufen wir gemeinsam verschiedene aufeinander aufbauende Phasen, die dazu dienen, Emotionen zu lösen und eine tiefere Einsicht in das eigene Selbst zu gewinnen. Wir erforschen mit Elementen aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität unsere Selbstakzeptanz, Empathie und authentische Kommunikation und nutzen die AUM-Meditation als Übungsfeld, um Körper, Herz und Geist zu verbinden.

PRIMAL PLAY

ist ein nonverbales Begegnungsformat, ein Spielraum, in dem wir neu entdecken, wie unser Körper und unsere Instinkte uns ganz von selbst bewegen. Dies kann wild, sehr energisch oder subtil, schüchtern und ruhig sein. Ohne Absicht versinken wir im Hier und Jetzt und entfalten die Magie, die freigesetzt wird, wenn wir einander wirklich begegnen. Was auch immer im Moment ist, kann im Spiel sein: deine Stärke, deine Müdigkeit, deine Ruhe, deine Sinnlichkeit, deine Verletzlichkeit, deine Traurigkeit, deine Lebensfreude, deine Bedürftigkeit, deine Präsenz. Fühlst du dich müde, introvertiert oder genervt? Auch das ist willkommen! Wenn wir als Gruppe alles zulassen, was ist, dann schaffen wir einen Ort der Heilung, an dem jeder von uns spielerisch zu mehr Ganzheit und Beziehungsfähigkeit heranwächst!

Location
➤ Yogaloft München, im Hinterhof der Buttermelcherstraße 15, 80469 München
Anfahrt mit der S-Bahn bis Isartor/Marienplatz, oder mit U1/U2 bis Fraunhoferstraße, oder mit Bus 52/152 bis Gärtnerplatz, oder mit der Tram 16/18 bis Reichenbachplatz

Ankommen + Check-in ab 18 Uhr
Wir starten um 18.30 Uhr
Ende gegen 23 Uhr

Wir empfehlen leichte bequeme Session-Kleidung (z.B. Funktions- oder Sportbekleidung). Bringe dir ein 2. T-Shirt oder Top zum Wechseln, eine verschließbare Trinkflasche und ein Handtuch mit. Du wirst es brauchen!

Weitere Informationen ➤ https://awareness-understanding-meditation.de

Zum Freunde einladen und für Anfragen bezüglich Mitfahrgelegenheiten und Übernachtungsmöglichkeiten gibt es sowohl eine Facebook-Gruppe ➤ „Awareness Understanding Meditation in Berlin, Dresden, Munich” als auch eine Telegram-Gruppe ➤ AUM Berlin, Dresden, München (Chat).

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