re:tribe x Fenomenal Friday - Cacao meets Yoga, Singing & Movement

Freu dich auf einen entspannenden und erlebnisreichen Tag mit Singkreis, Kakaozeremonie die uns ins Fühlen bringt, Yoga, authentischer Begegnung und Ecstatic Movement Meditation, geführt von Anna-Sophia und DJ Meiko Deen.

Workshopleiterinnen:
Anna-Sophia Schrenker (Sängerin, Yoga-Therapeutin, Psychologin, HP Psychotherapie und Thai Yoga Massage Bodyworkerin) schafft es Menschen in Leichtigkeit miteinander zu verbinden, sie ins Herz zu bringen. Mit Authentizität und ihrer Musik berührt sie Menschen tief, sodass eine besondere Gruppenenergie entsteht.
Meiko Deen seit über 15 Jahren ekstatische Tänze auf. Als Schüler von Gabriel Roths 5 Rhythms entwickelte er schnell seinen eigenen Stil. Der Übergang vom Tänzer zum DJ fiel ihm leicht, doch der Weg zum Experten dauerte viele Jahre. Dabei vertiefte er sein Verständnis dafür, Musik für Heilung, Transformation und Ekstase einzusetzen. Seine Eventformate in München wie „Miracle Monday“, „Fenomenal Friday“ und das neue „Rize & Shyn“ (Yoga & Dance am Morgen) zeichnen sich durch besonderen Tiefgang aus.

Cacao als Heilpflanze

Cacao als “Medizin der Götter” zeremoniell zu nutzen, hat in vielen Ländern uralte Tradition. In Deutschland früher nur in Apotheken verkauft, kommt Cacao als heilige Pflanze heute wieder in unser Bewusstsein. Cacao ist reich an Mineralien (z.B. Ma gnesium, Calcium, Eisen, Zink, Chrom, Kalium, Vitamin E) und Antioxidantien. Er regt die Produktion von Serotonin und Dopamin an - unsere Glückshormone -, verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung. Cacao soll den Zugang zu Intuition, Emotion und Kreativität unterstützen.

Manchmal ist Kakao eine Lehrerin, die dir hilft, Dinge klarer zu sehen. Manchmal ist sie eine Freundin, die dir sagt, wann es ist Zeit loszulassen, sich zu ergeben oder wegzufliegen. Ihre Energie kann heilend, beruhigend, verbindend, vertiefend, lösend oder kreativ sein. Kakao lehrt dich immer über Gleichgewicht, ein herzzentriertes Leben und die universellen Gesetze der Natur. Kakao hat psychoaktive, aber keine psychedelischen Eigenschaften. Im Vergleich zu anderen Heilpflanzen öffnet Kakao die Bewusstseinsschichten auf eine sanfte, liebevolle Art.
Wir feiern eine musikalische Zeremonie und nutzen die herzöffnende Wirkung des Kakaos, um mit unseren inneren Anteilen und miteinander in authentischen Kontakt zu gehen.

Die Ecstatic Movement Meditation

Nacht dem Warm-up geht es in eine sich musikalisch langsam steigende Ekstase, die mit besonders ausgewählter Musik begleitet wird. Die Ecstatic Movement Meditation ist die Bezeichnung für eine Welle verschiedener Musikelemente, die dazu dienen, dass du dich völlig frei nach seinen eigenen Impulsen bewegen kann, bis aus der Tiefe kommend eine Erfahrung der Ekstase erlebt wird. Die Kombination aus emotional verbindende, ergreifende Klänge und Stimmen, verbunden mit tribal, in Trance versetzenden Beats löst Glückgefühle aus, sprengt Blockaden und lässt am Ende ein Gefühl des inneren Friedens und der Entspannung entstehen. Es wird eine Mischung aus akustischer und elektronischer Musik, tiefe erdende Beats und klangvolle Melodien, machen die zwei Stunden zu einem Tanz- und Hörgenuß.

Wir öffnen einen Raum, in dem der Tanz frei ist und nicht gut aussehen muss. Jede/r drückt mit Bewegung aus, was an Emotionen raus will oder gerade da ist, im besten Fall ohne darauf zu achten, wie es aussieht oder wirkt. Es ist ein bewertungsfreier Raum für Selbstausdruck, an dem jede/r kann teilnehmen ohne tänzerische Vorkenntnisse.

Die Chillout Lounge

Gemütliches Chillen mit Snacks und Getränken und der Möglichkeit sich auszutauschen, zu kuscheln oder einfach rumhängen.

Freitag, 01.11.2024
14:00-23:00h (2 Event-Teile auch Einzeln buchbar 14:00-18:30h & 19:30-23:00h)
Rote Fabrik, Brunhamstr. 19a, München
-> Zu den Tickets

Programm
13:30h Ankommen
14:00h Große Kakaozeremonie mit Mantrasingen, Yoga, Bewegung & Sharingcircle
18:30h Mitbring-Büffet / Ende Teil 1

20:00h Ecstatic Movement Meditation
22:00h Live Musik mit Chill-Out
23:00h Ende Teil 2

Mitbringen
- Beitrag zum Mitbring-Büffet (vegetarisch)
- Persönlich besetzten Gegenstand für Cacao Ceremony
- Etwas zum Schreiben
- Wasserflasche
- Gemütliche Kleidung

afficher moins