Stretch & Flow Workshop

Bleibe beweglich und fühle dich rundum wohl! In diesem Workshop liegt der Fokus auf gezieltem Stretching, um deine Flexibilität zu verbessern, Verspannungen zu lösen und deine Gelenke mobil zu halten. Fließende Bewegungen und bewusstes Atmen unterstützen dich dabei, dich leichter und freier zu fühlen. Perfekt für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und langfristig geschmeidig bleiben möchten – egal auf welchem Fitnesslevel!