Mrhaba Dancers

Im Ersten Teil unseres Workshops, werden wir ein Einwärmungsprogramm durchführen. Lets Start with good VIBES!

Das Einwärmen gibt uns Power und wir werden FIT.

• Boden Becken
• Bauch Beine Po und Hüften
• Kopf Schulter und Chest 

insgt. 15 min

Im Zweiten Teil erlernen wir das Shimmy, Zittern der Hüfte und Bauchbereich. Hier tanzt du zur Darbuka Musik, wir markieren die Bewegungen und gehen auf die Isolation ein.

• Shimmy in 4 Varianten
• Shimmy und Khaeelgy zusammen
• Kaheelgy Schwingen der Haare 
• Darbuka Isolation

ingst. 45 min

Im Dritten Teil fügen wir alle Schritte zusammen und werden unsere Choreografie zu Ende Tanzen.

LETS DANCE BELLYDANCE ! ( 1h)

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