Möchtest du lernen, wie du deine Energie bewusster lenkst und mehr Wohlbefinden in dein Leben bringst? 

In diesem 3-stündigen Workshop ertwarten dich: 

• Mentale Übungen und Reflexion - erkenne welche Rollen und Gewohnheiten dir Kraft geben. 
• Impulsvortrag zum Thema "Verstehe die Verbindung zwischen Emotionen, Gedanken und Energie. 
• Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung 
• Geführte Meditation - Integriere das erlebte und starte gestärkt in den Alltag 

Bringe bequeme Kleidung, etwas zu trinken und einen Schreibblock mit Stift mit. 

Ich freue mich auf dich! Lass uns gemeinsam innehalten, reflektieren und neue Perspektiven entdecken.