Reizüberflutung?
Strategien zum Umgang mit (zu ) vielen Sinnesreizen.

Ständig prasseln Sinneseindrücke auf uns ein: Bilder, Geräusche, Gerüche etc.

Manchmal fühlen wir uns davon überfordert, kommen an unsere Grenzen. Manchmal sind wir komplett überwältigt und blockiert. Wer sensibel ist, mit den Folgen einer Hirnverletzung leben muss oder mit der Diagnose ADHS konfrontiert ist, weiss wovon die Rede ist.

Weil Ausweichen kaum möglich ist, brauchen wir einen guten Umgang mit Schnelllebigkeit, Reizüberflutung und Stress. Was kann helfen? Wie können wir lernen, damit zu leben und für mehr Wohlbefinden sorgen?

Lernt Strategien für einen selbstbestimmteren Umgang mit Überreizung kennen.

• Vor Ort:
  beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur
   
• Oder online:
  Live Videokonferenz (Zoom)
   
• Mit:
  Tamara Müller & Brigitte Heusser
   
• Eintritt frei, Anmeldung erforderlich