Tauche in die faszinierende Welt von Yin und Yang ein und lerne, wie du diese uralten Prinzipien auf dein Leben anwenden kannst. In der 30-minütigen Einführung erhältst du wertvolle Einblicke in die Konzepte von Yin und Yang. Unser besonderer Fokus liegt dabei auf dem Thema "Zeit" und wie du die Zeit für dich optimal nutzen kannst (Tagesrhythmus, Jahreszeiten, Auszeiten für dich).

Anschliessend erwartet dich ein 90-minütiger Yin-Yang-Flow. Lasse im aktiven Yang-Teil deiner Energie freien Lauf und komme dann im Yin-Teil komplett zur Ruhe. Dieser Workshop ist für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.