- Mit Lorena Menade

Wir beginnen mit einem intensiven Aufwärmen am Boden, das Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung schult. Anschließend kombinieren wir fließende Bewegungen am Boden mit kreativen Sequenzen am Seil, um die Dynamik zwischen Luft und Boden zu erkunden. Dabei lernen wir, das Seil als flexibles Werkzeug für Ausdruck und fließende Übergänge zu nutzen.

Der Workshop bietet eine inspirierende Mischung aus Technik, Kreativität und körperlicher Herausforderung – für alle, die ihre Fähigkeiten am Vertikalseil kennenlernen oder vertiefen möchten.