BJJ, Yoga & Matcha Brunch

Tauche ein in eine einzigartige Mischung aus Energie, Entspannung und Genuss!

Was dich erwartet:

1. BJJ mit Patrick Letica
Lass dich von Patrick Letica in eine Stunde Brazilian Jiu-Jitsu entführen! Ganz gleich, ob du bereits Erfahrung hast oder BJJ zum ersten Mal ausprobierst – Patrick zeigt dir nicht nur Techniken, sondern lässt dich auch die wahre Freude an dieser kraftvollen und strategischen Disziplin entdecken. Hier geht es um mehr als nur Fitness, es geht um Technik, Selbstbewusstsein und Spass auf der Matte!

2. Yoga & Breathwork mit Tina und Morena
Nach dem intensiven BJJ-Teil kannst du mit Tina & Morena in eine kurze, harmonisierende Yoga- und Atemsession eintauchen. Sie zeigen dir, wie du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Eine perfekte Gelegenheit, um den Tag mit einem klaren und fokussierten Geist fortzusetzen.

3. Matcha-Brunch mit Steffi
Den perfekten Abschluss bildet ein köstlicher Brunch, organisiert von Steffi. Hier kannst du nicht nur schlemmen, sondern auch neue Menschen in einer gemütlichen Atmosphäre kennenlernen.  Ein Moment der Entspannung, der Begegnung und des Genusses!