Breathwork im Breath Fast Club: Drei Abende pro Woche, offen für alle. Dynamische Atemsessions für mehr Klarheit, Fokus und Verbindung zu dir selbst. Infos & Anmeldung: thebreathfastclub.ch

Breathwork Sessions im Breath Fast Club finden immer Dienstag-, Mittwoch- und Donnerstagabend statt, jeweils zu unterschiedlichen Zeiten. Gemeinsam arbeiten wir mit bewusstem, kontrolliertem Atmen, um Körper und Geist gezielt zu regulieren und zu stärken.

Das Breathwork, das wir gemeinsam praktizieren, ist eine kraftvolle Mischung aus verschiedenen Atemtechniken. Im Kern ist es eine intensive, dynamische Form bewusster Atemführung – inspiriert von der Pranayama-Tradition, aber schneller, wilder, lebendiger.

Der Breath Fast Club ist kein Club im klassischen Sinn: Keine Mitgliedschaft und kein Vorwissen nötig. Die Sessions sind offen für alle – von Neugierigen bis Erfahrenen.​

Bist Du interessiert? The Breath Fast Club ist für dich, wenn Du:

​🙏🏼 gedanklich zu viel im «Aussen» bist, und lernen möchtest, aus eigener Kraft ins Lot zu kommen und Fokus und Klarheit im Innern zu finden.

🙇🏽 dich emotional, körperlich oder seelisch unausgeglichen fühlst und du dich wieder zentrieren und mit deiner Intuition verbinden willst.

👀 einen sanften Blick über deine eigene Komfortzone hinaus wagen möchtest und unbewusste Gedankenkonstrukte zu- und loslassen, den Körper bewegen und deinen Geist beschwingen willst.

🎓 einen Ort suchst, wo du deine Breathwork-Praxis regelmässig ausüben und vertiefen kannst.

🤿  einen transformativen Tauchgang in die faszinierende Welt des Breathworks unternehmen möchtest.​

Infos
Dauer: 90 Minuten
Preis: CHF 35.00 (Twint oder in bar)
Lehrer: Rafael
Mitnehmen: Bequeme Kleidung und Wasserflasche. Yogamatten, Decken und Augenkissen hat es vor Ort.
Vorbereitung: Vorkenntnisse sind keine nötig. Du wirst durch das Breathwork geführt. Du solltest bei guter körperlicher Verfassung und offen sein für neue Erfahrungen. Wenn gesundheitlichen Beschwerden hast oder schwanger bist, kläre vorher mit uns ab, ob eine Teilnahme Sinn macht.

Reserviere deinen Platz: www.thebreathfastclub.ch

📍Location-Info: Rechts vom Hannibal-Möbelladen durch den Tunnen in den Innenhof, dann gleich links die Treppe runter.

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