Breathwork-Session inkl. Workshop zum Thema Manifestation am 22. November 2024 um 19:00 Uhr in der Praxis 

Atme Dich frei & lasse Altlasten los  und nimm Dir Zeit für DICH 

Dein Atem bringt Sauerstoff in Deinen Körper und sorgt je nach Atemtechnik für unterschiedliche Effekte.
Wenn Du Dich mental oder physisch gestresst fühlst, atmest Du sehr oft kurz und das macht den Zustand nur noch schlimmer.
Mit Breathwork hingegen wirkst Du Stress entgegen und bringst Ruhe und Gleichgewicht in Deinen Körper.

In einer Breathwork Session wendest Du also verschiedene Atemtechniken an, um alle Emotionen rauszulassen. 
Du kommst in einen tief meditativen Zustand und baust mentale, emotionale und körperliche Blockaden ab.
Es lohnt sich auf jeden Fall eine Breathwork Session zu erleben. 

Falls Du an einer Herz-Kreislaufkrankheit, Epilepsie, Panikattacken, Schizophrenie leidest oder schwanger bist, ist diese Art von Atemtechnik nicht empfehlenswert. 

Bitte bringe eine Augenbinde, wenn vorhanden - wenn nicht einfach etwas, was Du gut über die Augen legene kannst Bsp. ein T-shirt, Tuch, bequeme Kleidung, eine Decke. 

Wichtig für Dich zu beachten: bitte nimm Deine letzte Mahlzeit 1-2 Stunden vor der Session ein, damit Du ein Völlegefühl verhindern kannst. 

Folgendes erhälst Du in dieser Breathwork-Session:
Kakaozeremonie inkl. Meditation
Workshop zum Thema Manifestation
Workbook
Breathwork-Session
Feuerritual
ätherische Öle
gemütliches Zusammensein und Apéro

Ich freue mich sehr mit Dir gemeinsam zu atmen und Du ein Teil dieses Abends bist.

herzliche Umarmung 

Deine Mischi 

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