Da ist eine Kraft in dir, die lange warten musste.
Vielleicht hast du gelernt, sie zu verstecken – aus Angst, zu viel zu sein. Oder du bist ihr ausgewichen, weil du dachtest, sie trennt, statt zu verbinden.
Doch was, wenn genau diese Kraft der Schlüssel ist? Zu mehr Standfestigkeit. Zu innerer Ruhe. Zu echter Verbindung.

In diesem Playfight lade ich dich ein, deine Kraft neu zu entdecken. Nicht mit Gewalt, sondern mit Klarheit. Nicht durch Rückzug, sondern in bewusster Begegnung – mit dir selbst und mit anderen.

Playfight ist achtsames, spielerisches Kämpfen in Gemeinschaft und Verbindung: Wenn es für beide stimmt, begegnen sich zwei Menschen auf der Matte, folgen ihren Impulsen und versuchen, einander für drei Sekunden auf die Schulterblätter zu bringen. 
Es gibt kein Gewinnen oder Verlieren – nur die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und dich zu öffnen.

Worum geht es bei Aṅkura?

Aṅkura bedeutet „Keimling“ auf Sanskrit – ein Bild für das natürliche Sein und das natürliche mühelose Wachsen. Ich schaffe Räume, in denen du genau das erleben kannst – ohne Leistungsdruck, ohne Masken. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir.

Aṅkura steht einen Raum, in welchem du:

• erlebst (Impression)

• spürst & verstehst (Introspection)

• dich ausdrückst (Expression)

• Klarheit findest (Direction)

• dazugehörst & vertraust (Connection)

Playfight ist einer davon – ein lebendiger, sicherer Raum, der persönliches Wachstum spielerisch unterstützt.

Für wen ist dieser Kreis gedacht?

• Für alle Menschen

• Für Neulinge ebenso wie für Erfahrene

• Für alle, die sich selbst besser spüren, ihre Grenzen erforschen und sich lebendiger fühlen wollen

• Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen. Du entscheidest jederzeit selbst, ob, wie und mit wem du in Kontakt trittst – mit Kraft, mit Sanftheit oder einfach durch Beobachtung.

Ablauf

• 16:00 Uhr Open Doors, Ankommen, Umziehen

• 16:15 Uhr Einführung (für Neulinge obligatorisch)

• 16:45 Uhr Start Playfight

• 17:45 Uhr Abschlussrunde

• 18:00 Uhr Raum schliessen / informeller Ausklang

Mitbringen

• Bequeme Kleidung (lange Ärmel & Hosen empfohlen)

• Wasserflasche (optional, es hat Gläser)

• Schneiden der Nägel empfohlen; offene Wunden gut abdecken

Wichtig

• Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung (Versicherung ist Sache der Teilnehmenden)

• Du darfst jederzeit pausieren oder einfach nur zusehen

Ich freue mich auf dich 🤜🏼🤛
Vale

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