Sich entspannt bewegen zu können, ist für unsere Lebensqualität entscheidend. Denn angemessene Bewegung hält Körper und Geist in Schwung. Die mündlich angeleiteten Lektionen eignen sich speziell, um Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht zu verbessern. Bei der Feldenkrais-Methode steht nicht die Leistung, sondern das Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung im Vordergrund.

Kursdaten: 1., 8., 15., 22., 29. Oktober/ 5., 12., 19., 26. November / 3. Dezember 2025