Qigong im Alter – Die Kraft der inneren Balance

Wer Qigong nicht kennt, denkt vielleicht, dass dies ein „esoterisches Zeugs“ ist. Oder man denkt: „Sind diese langsamen Bewegungen nicht langweilig?“, oder: „Kann ich das überhaupt?“.

Wir lernen die Hintergründe des Qigong – die Traditionelle Chinesische Medizin – kennen und entdecken dann zusammen Qigong. Nach dem theoretischen Hintergrund, inklusive der heilsamen Wirkung des Qigong, wird Anita Flossdorf Übungen im Stehen und/oder im Sitzen anleiten. Jeder macht so mit, wie es geht.